Mensen die met mij werken, zijn experts geworden in het zichzelf op de tweede plaats zetten.
Of dat nu in hun relatie, hun gezinsleven, hun job of hun onderneming is: ze leven naar de verwachtingen van de buitenwereld en voelen zich daardoor innerlijk leeg.
Ik ken dat patroon niet alleen uit mijn praktijk, ik ken het van binnenuit.Mijn werk is erop gericht om die patronen te doorbreken en de belangrijkste relatie in je leven te herstellen: die met jezelf.
Jij mag het centrum van je eigen leven zijn.
"Ik ben heel blij met de begeleiding van Luana. Door haar inzichten en ondersteuning heb ik meer begrip gekregen voor mijn eigen gevoelens en ben ik bewuster van mijn patronen. Ze helpt mij om woorden te geven aan mijn innerlijke wereld, waardoor ik mezelf beter leer kennen. Zeker aan te raden!"
- Laure (Via Google)
Hier werken we naartoe:
Innerlijke rust
Je vertrouwt op je eigen oordeel. De ruis van wat anderen van je vinden valt weg, waardoor er ruimte ontstaat voor echte rust in je hoofd.
Een scherp kompas
Je weet precies wat jíj wilt en nodig hebt. Je keuzes zijn gebaseerd op jouw eigen behoeften, los van de verwachtingen van je gezin, partner of klanten.
Grenzen zonder schuld
Je stelt grenzen helder en direct. Je voelt niet langer de noodzaak om je keuzes te verantwoorden of jezelf achteraf goed te praten.
Emotionele vrijheid
Je stopt met het dragen van andermans rugzak. Je laat de verantwoordelijkheid voor het geluk of de problemen van een ander daar waar die hoort: bij de ander.
Eerlijkheid
Je spreekt uit wat je werkelijk vindt. De angst voor conflict is weg, omdat je weet dat jouw waarheid belangrijker is dan de lieve vrede bewaren.
"Nee" zeggen
Je stopt met automatisch 'ja' zeggen. Je voelt direct of je ruimte hebt voor een vraag en handelt daarnaar, zonder schuldgevoel.
"Vanaf de eerste sessie was Luana een warm en luisterend oor. Met behulp van gesprekken, oefeningen, adviezen en nieuwe inzichten ben ik stap voor stap gegroeid. Vandaag voel ik me opnieuw goed in mijn vel. Ik kan mezelf op een positieve manier benaderen en heb geleerd om mezelf door moeilijkere situaties heen te begeleiden."
- Nora (Via Google)
Hoe weet je of dit voor jou is?
Dit is voor jou als je jezelf herkent in één of meerdere van onderstaande zinnen:
Je bent de 'fixer' voor iedereen om je heen.
Of het nu een probleem op je werk is of een emotionele crisis bij een vriendin: jij lost het op, ook als je er de tijd niet voor hebt.Je voelt je schuldig als je even niets doet.
Ontspanning voelt als 'falen' of 'luiheid' omdat er altijd wel iets is wat je nog zou kunnen doen.Je bent de enige die de boel draaiende houdt.
Je hebt het gevoel dat als jij je handen van het stuur haalt, alles instort.Je weet precies wat een ander voelt, maar niet wat jij voelt.
De emoties van de mensen om je heen komen luid binnen, maar je eigen behoeftes zijn een blinde vlek geworden.Je past je mening aan de groep aan.
Je spreekt je niet uit over wat je werkelijk vindt om de goede vrede of de samenwerking niet in gevaar te brengen.Je cijfert je eigen agenda weg voor die van een ander.
Jouw plannen zijn altijd flexibel zodra iemand anders een beroep op je doet.
Je scant de kamer zodra je binnenkomt.
Je voelt direct wie er slecht gehumeurd is en bent onbewust al bezig om de sfeer te repareren.Je zegt 'ja' voordat je hebt nagedacht.
Het woord rolt eruit uit automatisme, pas tien minuten later voel je de weerstand in je lijf.Je bent aan het einde van de dag emotioneel opgebrand.
Niet omdat je fysiek zo hard hebt gewerkt, maar omdat je de hele dag 'aan' hebt gestaan voor anderen.
Wanneer is dit niet voor jou?
Dit is niet voor jou als je jezelf herkent in één of meerdere van onderstaande zinnen:
Je kijkt liever naar de buitenwereld dan naar jezelf.
Als je vooral wilt praten over hoe anderen moeten veranderen voordat jij gelukkig kunt zijn, komen we niet tot de kern.Je zoekt een plek om alleen je hart te luchten.
Begrip is belangrijk, maar als we alleen blijven praten zonder tot actie te komen, verandert je situatie niet.Je wilt de lieve vrede koste wat het kost bewaren.
Als je nog niet bereid bent om de onrust van een 'nee' te leren verdragen, is dit traject te vroeg.Je verwacht dat ik het voor je oplos.
Ik ga het niet voor je fixen. Ik geef je de tools en richting, maar jij moet de stappen zetten.Je wilt een snelle oplossing.
Je bent jarenlang over je grenzen gegaan. Dat lossen we niet op met een simpele tip of een trucje. Échte verandering heeft tijd nodig.Je wilt een traject dat altijd comfortabel blijft.
Ik ben er om je te ondersteunen, maar ook om je de waarheid te vertellen die je zelf misschien nog niet ziet.
Commitment aan jezelf:
Online sessie:
(60 minuten)
90,-
Voordat we starten, plannen we een éénnmalige sessie.
In dit gesprek kijken we of het klikt en of ik de juiste persoon ben om jou te helpen.
Hier zijn geen verplichtingen aan verbonden. Het is een moment om te onderzoeken of we een match zijn.
Als ik denk dat je ergens anders beter op je plek bent, zeg ik het je ook.