Over mij

Mijn reis naar zelfliefde, groei en heling

Ik ben Luana

Ik ben Luana, integratief therapeut, maar vooral iemand die het leven – met al zijn ups en downs – diep heeft doorleefd. Mijn missie is simpel: ik wil mensen helpen om een sterkere, liefdevollere relatie met zichzelf op te bouwen. Want ik weet uit eigen ervaring hoe belangrijk die relatie is.

Mijn reis begon niet in de wereld van therapie, maar in die van muziek. Ik studeerde muziek, wat mijn eerste passie was, omdat het me altijd heeft gefascineerd hoe emoties via klanken een uitweg kunnen vinden. Muziek was mijn eerste taal, een manier om mezelf en de wereld om me heen te begrijpen.

Mijn wake-up call

Op mijn 25e veranderde mijn leven radicaal. Ik belandde in een depressie en kreeg antidepressiva voorgeschreven. Maar het keerpunt kwam toen mijn therapeut vroeg: "Hoe gaat het nu écht met je?"
Ik wist het niet. Ik voelde niks meer. Ik was compleet afgevlakt. Dat was het moment waarop ik besefte dat het anders moest. Er moest een manier zijn om te léven in plaats van te overleven.

Vanaf dat moment begon mijn zoektocht: ik verslond boeken, luisterde naar podcasts, volgde cursussen – alles om mezelf en de menselijke psyche beter te begrijpen. Ik besloot integratieve psychotherapie te studeren, aanvankelijk om mezelf beter te leren kennen. Maar tijdens mijn opleiding besefte ik dat het zonde zou zijn om deze kennis niet met anderen te delen.

Expressie en identiteit

Depressie werd een grote leermeester in mijn leven. Iemand vertelde me ooit: "Depressie is een gebrek aan expressie." Die woorden raakten me diep. Mijn hele leven had ik geleefd voor anderen. Ik was het 'goede meisje' dat deed wat van haar verwacht werd. Maar wie was ik eigenlijk? Wat wilde ík?

Een andere grote uitdaging was zelfliefde en zelfacceptatie. Als queer vrouw heb ik lang gestruggeld met mijn identiteit. Ik dacht dat ik een teleurstelling was omdat ik niet voldeed aan de norm. Maar door veel innerlijk werk heb ik geleerd mezelf te accepteren en zelfs trots te zijn op wie ik ben. Nu ben ik gelukkig verloofd met een vrouw (met wie ik trouwens 2 jaar lang een langeafstandsrelatie had!), en ik zou het niet anders willen.

Therapeut worden

Toen ik aan mijn praktijk begon, was er een stemmetje dat fluisterde: "Wie zit er op jou te wachten?" Maar diep vanbinnen wist ik: de mensen die bij mij moeten zijn, zullen hun weg naar mij vinden. Als ik zelfs maar een klein onderdeel mag zijn van iemands reis, voel ik me al dankbaar.

Wat mijn aanpak uniek maakt, is dat ik niet alleen werk met het bewuste, maar ook met het onbewuste. Ons onbewuste stuurt 90% van ons gedrag aan. Zonder daarmee te werken, lossen we alleen de oppervlakte op. Mijn doel is om mensen écht te helpen, vanuit de kern.

Mijn inspiratie

Reizen is een van mijn grootste passies. Nieuwe culturen ontdekken, mensen ontmoeten en leren hoe zij naar het leven kijken – dat inspireert me. Ik geloof dat de wereld een prachtige plek is en ik wil haar zoveel mogelijk ontdekken.

Daarnaast raak ik geïnspireerd door mijn cliënten. Steeds opnieuw zie ik hoe universeel onze worstelingen zijn, hoezeer we allemaal verbonden zijn. Cliënten spiegelen mij vaak terug. Ik leer net zoveel van hen als zij van mij.

Mijn missie

Mijn missie is om mensen te helpen met meer liefde naar zichzelf te kijken. Want de relatie met jezelf is de sleutel tot alles. Het bepaalt hoe je de wereld ziet, wat je van anderen tolereert en hoe je je doelen nastreeft. Als ik zelfs maar één persoon kan helpen om dat te zien, is mijn werk de moeite waard geweest.

Ik geloof dat alles gebeurt met een reden. En als jij op mijn pad komt, dan is dat met een reden. Samen ontdekken we die reden – en de kracht die je al in je hebt om verder te groeien.